黄金期货的交易时间为上午9:00-11:30和下午13:30-15:00，由该时间主要集中在亚洲盘，所以其黄金价格波动幅度比较小。
另外，黄金期货的价格也是跟随国际现货黄金的价格上下波动，由于国际黄金价格波动主要表现在欧美盘阶段，所以为了规避风险，投资黄金期货最好只参与日内波动操作，特别是国际现货黄金价格处于震荡行情之中时。
由于国际现货黄金价格在亚洲盘运行的规律比较明显，一般情况下，上下波动在10-15美元之间，对应于黄金期货的价格，波动空间在2-3元，这是由国际现货黄金换算成人民币每千克所决定的。
注意，国际黄金价格（美元/盎司）换算成人民币每千克的价格为：1美元/盎司=1×人民币对美元汇率÷31.1035。
还要注意，按照这种换算公式算出的价格，可能会低于实际的黄金期货的价格，这称为溢价。一般情况下，溢价在1-2元。如果现在黄金价格为每盎司1170美元，那么对应的黄金期货的价格为:170美元/盎司＝11020136-2355912人民币/千克，而现在实际的黄金期货价格为每盎司238.55美元，这样溢价就为238.55-235.5912＝2.9588美元/每盎司。
当然，如果国际现货黄金处在显示的趋势行情中，投资者要敢于顺势留单。特别需要注意的是，一些中国的传统节日，如春节、国庆节等国内期货市场连续几天休市，但国外贵金属投资市场仍照常运行，这种风险是想当大的，所以最好空仓过节，否则一旦方向做反，损失就会想当惨重。
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