简单的说：黄金t+d运动中的波谷就是支撑，是某一个价格或是某一段价格区间。在支撑位上方买方力量较强，所以一般情况下，黄金价格触及支撑价位都会停止跌势，回头向上反弹，从而形成一个波谷。
同理，阻力在金价图表中表现为波峰，在金价的运动过程中，由于卖方的力量大于买方的力量，阻止了价格的进一步升势，使得其转而走跌，形成一段时间内的临时高点。
通过黄金td走势图还可以看出，当前的黄金支撑价位或阻挡价位往往是某一历史的支撑价位或阻挡价位，而支撑与阻挡又可以互换角色，重要的支撑价位一旦被突破后，就会改变为重要的阻挡价位；还有其它支撑或阻挡，如趋势线的附近价位、黄金分割回调价位等。
通过以上分析方法，就可以根据所掌握的支撑和阻挡确定炒黄金开、平价位。如上涨乏力阻挡价位无法突破，就是好的卖出机会，而即便此价位上破，那么此价位则会转变为支撑位，届时可以再将卖出的单子买回来，同时又可以在该价位的下方设置保护性止损指令。
同理，可以将做空的止盈价格设在支撑之上，防止金价遇支撑而反弹从而失去应得的利润。但需要注意的是：有时黄金的价格支撑与阻挡价位并不是一个准确的价格，往往是一个价格区间。
投资者在把握炒金平仓时机时，除了主要依据阻力位和支撑位来判断，但也要结合基本面的综合分析的，这样可以最大程度的做到完美平仓。
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