在国际市场上，通货膨胀和通货紧缩是我们经常听到的两个词，当国家实行大量的货币宽松政策如扩大QE，加大货币发行量时，市场就会出现通货膨胀，反之就会形成通货紧缩。
通货膨胀和通货紧缩会对国际经济造成重大的影响，也会对金融市场造成一定程度的影响。通货膨胀和通货紧缩一般都是由一国的货币政策造成的，货币政策又对金融市场造成影响。
通货膨胀最直接的表现是货币贬值，物价上涨，购买力降低。通货紧缩往往伴随着生产下降，经济萎缩，企业利润率降低，生产投资减少，以及失业增加、收入下降，经济增长乏力等现象。主要表现为物价低迷，大多数商品和劳务价格下跌。
通货膨胀直接使纸币贬值，如果居民的收入没有变化，生活水平就会下降，造成社会经济生活秩序混乱，不利于经济的发展。不过在一定时期内，适度的通货膨胀又可以刺激消费，扩大内需，推动经济发展。通货紧缩导致物价下降，在一定程度上对居民生活有好处，但从长远看会严重影响投资者的信心和居民的消费心理，导致恶性的价格竞争，对经济的长远发展和人民的长远利益不利。
可以肯定的是，黄金具有防止通货膨胀的作用，可以有效避免通货膨胀。通货膨胀是财富的天敌，它对现金或存款形式的财富威胁最大，而应对通货膨胀的最好办法就是赶在通胀上升前及时投资。一般来说，抵御通货膨胀的最佳对策是变现金为实物投资，从侧面来看，黄金无疑是普通投资者保值增值的最有效工具之一。
而通货紧缩也能给黄金带来较大的影响，从一些角度来看，黄金在通货紧缩中也是好选择。在通货紧缩中，人们会对货币失去信心，通缩出现本身就是经济失控的明证，信心自然会丢失，那么就需要能保值的物品来保障自己的资产不受损失，黄金正是不错的选择。
通货膨胀和通货紧缩无论是在国际经济市场还是金融市场上，都带来了较大的影响，且与生活息息相关，为了减少通货膨胀带来的影响，投资者可以通货选择加大黄金投资来抵御风险，让资金保值增值。
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